幼稚園生活が始まると、毎朝の身支度など子どもにとって新しいことがたくさん増えますよね。
入園前の数週間〜1ヶ月だけでも、少しずつ生活習慣に慣れておくと入園初日の不安がぐっと減ります。
我が家はグッズ準備ばかり優先してしまい、生活習慣の練習はほとんどせずに入園を迎えました^^;
その結果、朝の支度にバタバタしたり、着替えに時間がかかって大変だった経験も…。
そこでこの記事では「入園前にやっておけばよかった」と感じた生活習慣を、実体験ベースでまとめています。
とはいえ、そんな我が家でも入園してから少しずつできるようになったので、完璧じゃなくても大丈夫！
これから幼稚園生活を迎えるご家庭の参考になれば嬉しいです◎
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入園前に練習しておきたい生活習慣
幼稚園生活が始まると、毎日の身支度や生活リズムが大きく変わります。
完璧でなくていいので、入園前に少し慣れておくと子どももママもぐっとラクになります。
朝の支度（起きる → 朝食 → 着替え）
幼稚園では「◯時までに登園」が決まっているため、朝のルーティンはとても大切です。
練習ポイント
- 起きる時間を幼稚園に合わせる
- 朝食をダラダラ食べすぎない
- パジャマから普段着に着替える習慣をつける
- 朝の流れを一定にして「やることの順番」を覚える
我が家は、朝やることをイラスト付きで描いたリストを壁に貼り、子どもがパッと見て何をするか分かるようにしていました。
いわゆる「お支度ボード」のようなイメージです。
自作が面倒な場合は、お支度ボード用のシールなどを使うと、すぐ取り入れられて便利です。
ポチップ
さらに、毎朝「今日が何日か」を意識するために日めくりカレンダーも置いていました。
我が家の娘の幼稚園では、毎日手帳にシールを貼って日にちを確認するため、日付を見る習慣をつけたいと思ったからです。
ポチップ
余裕があれば、時計を使って視覚で支度時間が分かるようにするのもおすすめですよ◎
トイレの習慣（トイレの場所が変わっても使えるように）
幼稚園ではトイレの場所が家と違うため、環境が変わると緊張して出にくくなる子も。
練習ポイント
- トイレに行くタイミングを「朝ごはん前・外出前」などで固定
- ズボンやパンツの上げ下ろしを自分でやってみる
→我が家はここを練習しておらず、入園後に「やっておけばよかった！」と感じた点です。 - 便座に1人で座る練習
- トイレで出たら手を洗うまでをセットにして習慣に
我が家は入園までにトイトレは終わらず…^^;結局しばらくおむつで登園していました。
失敗しても叱らず、「行けたらOK」の気持ちでゆるく進めるのが大事です。
着替え（上下の服・靴下）
幼稚園では体操服への着替えや外遊びの後など、着替えの場面が増えます。
練習ポイント
- 服を頭からかぶる／腕を通す
- 前と後ろを自分で確認する
- 靴下を自分で履く
幼稚園では、特に夏場は汗をかいたり水遊びがあったりと、着替える場面がぐっと増えます。
我が家はスモックのボタンの留め外しにかなり苦戦しましたが、最初は一緒にゆっくりやって、少しずつ自分でできるようになりました。
全部完璧でなくても、できるところだけでも練習しておくと本人の自信になります。
靴の脱ぎ履き
登園後、靴箱に自分で靴を入れる流れがある園がほとんどです。
練習ポイント
- 靴を自分で履く
- 脱いだ靴をそろえる
- マジックテープ式の上靴・スニーカーで練習するとやりやすい
上靴は新しいものを買うなら、入園前に数回家で試し履きしておくと安心です。
食事のマナー
お弁当が始まる園も多いため、基本的な食事マナーは入園前に慣れておくと安心。
練習ポイント
- スプーン・フォークを正しく使う
- お箸を使う練習
- 机に手をついて食べない
- 食べ終わったらお皿を片付ける
- 座って最後まで食べる
完璧じゃなくてもOK！
幼稚園に通い始めると、お友だちの姿や先生の声かけのおかげで、自然とできることが増えていきます。
手洗い・ハンカチを使う
幼稚園では外遊び・給食前・トイレ後など手洗いの回数が多いです。
練習ポイント
- 手洗いの順番（流す→泡→こする→すすぐ）
- ハンカチで手を拭く
- ズボンのポケットにハンカチを入れる練習
我が家の子も、最初はポケットにハンカチを入れるのが難しかったのですが、通ううちに少しずつ自分でできるようになりました。
お片付けの習慣
幼稚園ではおもちゃをお片付けしたり、自分のロッカーに自分で片付けるという場面が多いです。
練習ポイント
- おもちゃを定位置に戻す
- コップ・タオルを洗面所へ持っていく
- バッグから物を出しすぎない
完璧にできなくても、「戻す習慣がつける」だけで園生活が断然ラクになります。
できない部分は無理に教えなくてOK
入園式の時点で完璧な子はいません。
我が家の娘も出来ないこともありましたが、入園後に先生が優しくフォローしてくれています。
大切なのは「少しでも慣れておく」という気持ちで進めること。
親も子も、負担にならない範囲で十分です◎
まとめ
今回は、我が家が「入園前に知っておけばよかった！」と感じた生活習慣をまとめました。
もう一度ポイントを整理すると、
- 朝の支度は「毎日同じ流れ」を作る
- トイレ・着替えは、簡単なステップだけでも練習しておくと安心
- 靴・手洗い・片付けは、園生活で特に頻度が高い習慣
- 完璧じゃなくてOK！ 大事なのは「少し慣れておく」こと
入園準備はどうしてもグッズに目が行きがちですが、生活習慣をほんの少し整えておくだけで、子どももママもぐっとラクになります。
そして、できない部分があっても大丈夫。
幼稚園に入ってから、子どもはちゃんと成長していきます◎
無理しすぎず、今日できることからゆる〜く準備していきましょう。
4月からの新生活が、親子にとって楽しいスタートになりますように！
最後までお読みいただきありがとうございました。
